タグ別アーカイブ: 読書

赤ちゃんを待つあなたへ 専門医が答える不妊治療Q&A

赤ちゃんを待つあなたへ 専門医が答える不妊治療Q&A

高橋 敬一

Q.どうして不妊症になるの?
Q.妊娠しやすい体づくりのポイントは?
Q.夫に原因がある場合はどうすればいいの?

“ベビ待ち"女性の疑問と不安をすべて解消!

愛する人と結ばれ、赤ちゃんを授かりたい――
女性に生まれたからには母親になりたいと願う人は多いでしょう。
ところが近年、不妊症に悩む夫婦が増え続けています。
不妊症とは、妊娠を希望して定期的にセックスをしていながら、1年経っても妊娠に至らない状態のこと。
国立社会保障人口問題研究所が2010年に行った調査によると、
不妊のために検査や治療を受けたことがある夫婦は6組に1組、
何らかの不妊治療を行っている夫婦は全国で50万人にも上ります。
また不妊治療の一つである体外受精で生まれる子どもは年間4万人以上、出生児21人に1人の割合でその数は増え続けています。

患者数が増え続ける理由の一つとして、原因不明の不妊症が多いことが挙げられます。
女性の身体は、ホルモン系統と子宮・卵巣の構造が複雑です。
卵子と精子が出会い、受精して着床する――
最新の検査技術をもってしても、
妊娠のプロセスのどこに問題が生じているのか、特定することは難しいのが実情です。

そこで本書では、国立金沢大学医学部を卒業後、虎の門病院産婦人科、米国ワシントン大学などで不妊症治療や体外受精、内視鏡手術などのトレーニングを積み、技術を磨いた著者が、
不妊治療にまつわる患者の疑問に丁寧に回答していきます。
著者は1999年に千葉県初となる不妊治療専門クリニックを開業した後、17年間で累計1万例もの実績を積み上げてきました。
長らく孤独な闘いに心を痛めていた女性が、やっとの思いで授かった我が子を腕に抱いて涙する――
そんな場面に立ち会ったことも数知れません。

妊娠と年齢の関係。卵子・精子の状態をどう判断するか。
女性・男性双方の妊娠しにくい要因にどう対処するか。
そして高度生殖医療でできることと、できないことは何か――。
“ベビ待ち"の先輩たちがどのように治療と向き合い、乗り越えていったのか、
実際の声に触れることで参考になる情報が得られるはずです。

正しい知識を得て、希望をもって前向きに不妊治療に向き合っていってほしい。
そして一組でも多くの夫婦に、最愛の我が子を腕に抱いてほしい――。
悩める読者にとって問題解決の道筋を示す一冊になれば、著者としてこれに勝る喜びはありません。

著者について
■ 高橋 敬一/タカハシ ケイイチ
医師。高橋ウイメンズクリニック院長。
1985年、国立金沢大学医学部を卒業後、国立病院医療センター(国立国際医療センター)での研修を経て、1989年、虎の門病院産婦人科に入局。
不妊症、体外受精、内視鏡手術などのトレーニングを受ける。
1995年、アメリカ国内の格付けでトップ10と評価された大学病院を有する、ワシントン大学(シアトル)に留学。
1999年4月、独立。千葉県初の不妊治療専門クリニック、高橋ウイメンズクリニックを開業。
以降17年の長きにわたり、年間1000名以上の妊娠をサポートしてきた。

読書
にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村


図解23時から食べても太らない方法

図解23時から食べても太らない方法

伊達 友美

食べたいときに食べたいものを!

1カ月でー2.2kg

食べる種類、組み合わせ、順番などの工夫で太らない一番ホットな食事法とは? カラダに負担のかかる食べないダイエットはもう古い! 栄養をとって食べてやせる伊達式ダイエット。


にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村

読書

恋愛を数学する

恋愛を数学する

ハンナ・フライ

恋愛に潜むパターンを、数学が解き明かす。

あらゆる自然現象にルールがあるように、人間の恋愛もパターンに満ち溢れている。ならば、数学の出番。
恋人の見つけ方から、オンラインデートの戦略、結婚の決めどき、離婚を避ける技術まで、人類史上もっとも
ミステリアスな対象=LOVEに、統計学やゲーム理論といった数理モデルを武器にして挑む。
イギリスBBCなどでアウトリーチ活動に励む数学者が、人生の一大事に役立つ驚くべき知見を引き出しつつ、
「数学と恋愛する」楽しさをも伝える。

「つまみ読みでも平気だが、実用性を重視する向きに第7章は不可欠なのでお見逃しなく。
『運命の人を見つけるまでに、何人と付き合うのが合理的か?』という問いは、人生設計においてとても重要なものとなりうる」
……円城塔(解説冊子より)

Small books, big ideas. 未来のビジョンを語る。
人気のTEDトークをもとにした「TEDブックス」シリーズ日本版、第4弾。

にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村


読書

美女113人の髪型図鑑

美女113人の髪型図鑑

似合わせヘアの達人美容室"COVER HAIR"とGINGERのコラボ。美人印象を手に入れた113人のヘアカタログ実録

「美人印象はメイクよりもヘアスタイルで決まる」といわれるほど、女性にとって"自分に似合う""魅力を最大限に引き出す"ヘアスタイルとの出会いは、運命を左右し、人生を変えるほど重要です。だからこそ、自分では見つけられない“キレイポイント"を提案してくれる、信頼できる美容師がいるサロンは重要。今注目のヘアサロン「COVER HAIR」には、顔型、髪質を巧みに生かしながら、その人に似合うヘアスタイルを見つけてくれると評判です。このサロンが考える、女性がキレイに見える髪形、そしてここでキレイの種を見つけた113人のお客様たちのヘアスタイルをアレンジも含めて一挙に紹介。まだ運命の髪形に出会って人には必見です!

にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村

フレンチ仕込みの「ショコラのお菓子」 グラン・シェフが初公開する ひみつのレシピ

フレンチ仕込みの「ショコラのお菓子」 グラン・シェフが初公開する ひみつのレシピ

JPエヴァン フレデリック・カッセル

憧れのトップ・ショコラティエ&トップ・パティシエ、3メゾンの競演レシピBOOK。「アンリ・ルルー」のボンボンショコラ、
ショコラ味のキャラメル・・・。「ジャン=ポール・エヴァン」のショコラ・ショ、ショコラのタルト、プロフィトロール・・・。
「フレデリック・カッセル」のショコラのマカロンやミルフイユなど・・・。各メゾンのアイコンとなるショコラのお菓子を、
大森由紀子さんの分かりやすいナビゲーションと丁寧な工程写真付きでお教えします。まさにショコラ好き垂涎の内容。
作って味わうだけではなく、ショコラのお菓子の世界への入門書として、またフランスのトップシェフの仕事を識る1冊として
ご愛読ください。

【目次】
★ショコラの世界への誘い P2~3
★おぼえておきたいショコラの基礎知識P6~7
★アンリ・ルルーに習うP8~33
★ジャン=ポール・エヴァンに習うP34~55
★フレデリック・カッセルに習うP56~93
【コラム】大森由紀子がナビゲートするショコラの愉しみ
1おすすめのクーヴェルチュール
2ボンボン・ド・ショコラについて
3現代ショコラ事情

【著者について】
製菓=アンリ・ルルー、ジャンポール=エヴァン、フレデリック・カッセル 文=大森由紀子(フランス菓子、フランス料理研究家)

にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村

幸せ親子になれる 0歳からのアドラー流怒らない子育て

幸せ親子になれる 0歳からのアドラー流怒らない子育て

三宅美絵子

本書によって、アドラー心理学の「勇気づけの子育て」が、
0歳からの子育てにしっかりと位置づけられました。
「共感」を切り口に、具体例が随所に書かれており、
「勇気づけの子育て」を読者が実際にどう理解し、
どのように対応したらよいかがわかる本です。(監修者・岩井俊憲)
著者について
●著者
三宅 美絵子
アドラーカウンセラー。ベビーサイン講師。
白百合女子大学卒。大学では児童心理学、発達心理学を専攻。
2008年、NPO法人日本ベビーサイン協会(現一般社団法人日本ベビ-サイン協会)認 定講師資格を取得。2013年には岩井俊憲氏が主宰するヒューマン・ギルドの愛と勇気 づけの親子関係セミナー(SMILE)リーダー、ELM勇気づけトレーナー資格も取得。 「「笑顔の子育て教室 blue bird」を主宰し、ベビーサインとアドラー心理学の勇気 づけを通して、ママと赤ちゃん、子どもの笑顔を増やすお手伝いをしている。2児の 母。
●監修者
岩井 俊憲
1947年栃木県生まれ。1970年早稲田大学卒業。外資系企業の管理職などを経て、1985 年4月、有限会社ヒューマン・ギルドを設立。アドラー心理学カウンセリング指導者 として、アドラー心理学に基づくカウンセリング、カウンセラー養成、各種研修を 行っている。著書に『マンガでやさしくわかるアドラー心理学』(日本能率協会マネ ジメントセンター)、『親と子のアドラー心理学』(キノブックス)など多数。



にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村


不連続殺人事件 坂口安吾

不連続殺人事件 坂口安吾

今までに一度だって本格推理小説ってやつの謎解きに成功した事はないのですが、今回の作品も見事に撃沈してしまい、全く犯人が分からなかった・・・
次から次へと殺人が起こって登場人物がバタバタと居なくなってしまう、誰が何処で登場したのだっけか?何て呑気に考えているうちに、物語は終局にまで来てしまったよって感覚でした。
まぁ それだけ物語の展開が早く感じられたって事で、小説自体はとても面白かったって事ですね、素敵な一冊でした。安吾氏が早世されていてもっと沢山の本格推理小説を書かれていないのが何とも残念な事です。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

不連続殺人事件改版 [ 坂口安吾 ]
価格:561円(税込、送料無料) (2017/2/21時点)



ブログランキング・にほんブログ村へ 人気ブログランキングへ
にほんブログ村

一生太らない魔法の食欲鎮静術

一生太らない魔法の食欲鎮静術

松尾伊津香

我慢してもやせられなかったあなたへ―。
「本当の味わい方」を知れば、きれいにやせる!
一度知ったらむしろ太れない「究極の食欲コントロール術」解禁! !

この本は、「無理なくやせて、一生太らない体をつくる」ための方法を書いた本です。
ただし、食べたいものを我慢したり、つらい運動をしたりする必要はありません。

「一生太らないなんて大げさな」
「どうせまたリバウンドするに決まっている」
「我慢も運動もいらないなんて……そんな甘い話にはだまされない! 」
そう思ったあなたにこそ、ぜひ読んでいただきたい一冊です。

著者の松尾コーチは、1000人以上の万年ダイエッターたちを
リバウンド地獄から救い出してきた、ダイエットのプロ。
ミス・モデルジャパン2016日本大会で第3位に輝くほどの美ボディの持ち主でありながら、
実は生まれながらの超・大食漢で、リバウンドに苦しんできた一人でもあります。

ダイエット専門ジムでインストラクターとして働きながらも
「制限」「我慢」を強いられるダイエットルールに振り回され、
ますます過食に溺れていく日々……。
そんな毎日を脱却しようと食欲と食事の研究を重ね
確立したのが「食欲鎮静術」です!

そのポイントを簡単にお伝えすると……
まずは、「本当の味わい方」を知る。
そして、おいしく食べる。

これだけで食欲が自然とおさまり、間食や食べ過ぎがなくなります。
制限も我慢もなしで、きれいにやせられるうえに、二度と太ることはありません。

やせたいと思っている人にとって、食べることはほとんど悪です。
食べ過ぎると太る。食べることは幸せを奪うものとさえ思っている人もいるでしょう。
でも、そう決めつけてしまうのは、とてももったいないこと。

「お腹いっぱい食べたい」
「甘いものがやめられない」
「ささみはもう嫌だ」
そんな気持ちを無理におさえつける必要は、もうありません。

本当の味わい方を知れば、
「お腹は一杯じゃないけれど、もういらない」
「好きな食べ物を見ても心が揺れない」
「どんなものも美味しいと思える」
という、満たされる、幸せな感覚に変わっていきます。

リバウンドの底なし沼も、
「食欲鎮静術の魔法」にかかればあっという間に消え去ります。
ぜひ、幸せな腹八分を叶えてください。



読書

痩せる、鍛える きれいなカラダ作りの新ルール #ヒデトレ

痩せる、鍛える きれいなカラダ作りの新ルール #ヒデトレ

ヒデトレ

"なりたい体を作ってくれる"と、
モデルをはじめ美意識の高い女性に大人気の
パーソナルトレーナー・ヒデのトレーニング「ヒデトレ」が待望の書籍化。
ヒデと一緒にトレーニングしている気分になれる、体験型DVD付き!

読書

九十歳。何がめでたい

90歳を過ぎても「怒りの愛子」、健在でした。
これをめでたいといわずして何がめでたい?



昔はよかった的な現代批判にあらず、
自分の老いを俯瞰して怒りを笑いに反転させる、
これはもう文芸の職人です。

塩田武士「罪の声」を読了


ラジオで久米宏さんが激賞していた本です。自分の番組に著者を招待してまで紹介していました。グリコ・森永事件を題材にしたミステリー読み物ですが、確かに読み手を惹きつける何かがあると思いました。事実とフィクションの境が分かりにくいので尚更リアリティを感じてしまうのかも知れません。グリ森事件は1984年から85年、私自身はサラリーマン生活の最も多忙な時期に重なるのでこの大事件の詳細まではフォロー出来ていませんでした。これから少し振り返って見ようかなとも思いました。

とが教える「夫婦のお金」の増やし方

<貯蓄のプロ>と<ディグラム診断のプロ>が教える「夫婦のお金」の増やし方

横山光昭 木原 誠太郎

<夫婦のお金の不安、解決します! >
「共働きなのになぜか全然お金が貯まりません! 」、「夫の金銭感覚についていくことができない…」、 「投資ってなにから始めればいいですか?」、「旦那がなににお金を使っているかわからない」……etc.

40万部突破のベストセラー『はじめての人のための3000円投資生活』の著者で、さまざまなメディアで活躍する人気ファイナンシャルプランナーの横山光昭氏と、心理学と統計学とマーケティングを掛け合わせてつくられた心理分析「ディグラム性格診断」の木原誠太郎氏が初めてタッグを組み、これまでにないマネー本が誕生しました。

本書のテーマは「夫婦のお金」、つまり家計です。これまでファイナンシャルプランナーとして10,000件以上の家計を診断してきた横山氏はそのマネーにかかわる知見をもとにアドバイス。また、のべ1400万人以上が受けた「ディグラム性格診断」の開発、運用を通じて人間の心理や行動を事細かに分析してきた木原氏は各々の性格に応じたベストの貯蓄法や「貯まる人の行動法則」を紹介。

年収の多寡にかかわらず、夫婦が計画的にお金を貯めていくための具体的な方法を余すところなくお伝えしています。


〈目次〉
これからの時代に夫婦が資産を作るために(横山光昭)
1章 夫婦でできる家計の見直し方
2章 あなた向きの「お金の増やし方」って?
3章 Q&Aで学ぶ「貯蓄の真理」
4章 旦那さん診断お金が貯まりやすいのはどっち?
自分の「取扱説明書」を知れば、お金は貯まる(木原誠太郎)

著者について
横山光昭●1971年。北海道出身。家計再生コンサルタント。株式会社マイエフピー代表取締役社長。家計の借金・ローンを中心に、盲点を探りながら抜本的解決、確実な再生をめざす。個別の相談・指導では独自の貯金プログラムを生かし、リバウンドのない再生と飛躍を実現し、これまで10,000人以上の赤字家計を再生した。業界でも異端児的活動で、各種メディアへの執筆・講演も多数。独自の貯金法などを紹介した『年収200万円からの貯金生活宣言』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)など著書も多数。NHK、TBS、フジテレビなどへの出演も多数で、雑誌、新聞、ラジオでも活動している。Web サイトの日本経済新聞社などで連載を公開中。全国の読者や依頼者から共感や応援の声が集まる、庶民派ファイナンシャルプランナー。

木原誠太郎●1979年生まれ。京都府出身。電通やミクシィでマーケティングを担当し、さまざまな企業のマーケティングコンサルティングに携わる。2013年、ディグラム・ラボ株式会社を設立。心理学×統計学で人間の本音を分析し、カウンセリングするプログラム「ディグラム」の研究を進めながら、同時に事業展開。近著に『1400万人の新ディグラム性格診断』(ポプラ社)、『75.5% の人が性格を変えて成功できる』(講談社+ α新書)など。「性格ミエル研究所」(フジテレビ系)、「スッキリ! !」(日本テレビ系)、「有吉ゼミ」(日本テレビ系)などテレビ出演多数。






にほんブログ村 子育てブログ 女の子育児へ
にほんブログ村読書

「パパは大変」が「面白い! 」に変わる本

「パパは大変」が「面白い! 」に変わる本

安藤哲也

“イ ク メ ン ブ ル ー "という言葉を、知っていますか

「イクメン」という言葉がもてはやされることなく、男性の育児が当たり前となった昨今。 にわかに話題を集めるのは「イクメンブルー」という新たなキーワードです。
男性も家事・育児の分担を求められる一方、賃金の上昇は見込めず、相変わらず長時間労働を余儀なくされている。
そんな状況のなか、世間やママが求める「理想のイクメン像」と、仕事と家庭の両立に奮闘する「現実のイクメン」の乖離にいま、日本のパパたちが苦しんでいます。

本書では、「パパのための育児本」といった本からは一歩も二歩も進み、単なる「イクメン」から視座を上げ、育児を含めた人生そのものを楽しむ「ポスト・イクメン」へと脱却する具体的な方法を提示します。

◎「家庭内ぶら下がり社員」になっていませんか?
◎「まずは週1回、定時に帰ることから始めよう」
◎「弱音を吐けるパパ友をつくろう! 」……etc.

「ママが怖い」「仕事と家庭の両立がしんどい」パパも、今日から変わります! !
第五章には、「男性学」の第一人者・田中俊之氏(武蔵大学助教)との特別対談を収録。





にほんブログ村 子育てブログ 親バカへ
にほんブログ村

健脚寿命を延ばして一生歩ける体をつくる!

健脚寿命を延ばして一生歩ける体をつくる!

石部基実 吉田美代子

介護などがいらない「健【康】寿命」については、すでに多くの人が知っていますが、この健康寿命は、「自分で歩ける期間」とほぼ一致すると思われます。
一生スタスタ歩ける「健【脚】寿命」を延ばすことこそ、健康寿命を延ばすこととニアリー・イコールであり、老後の生活を楽しくイキイキと暮らすためには、必須のことなのです。
そこで、「股関節のスーパードクター」である石部医師が、あまり大変な体操などを行うことなく、食事(食う)、睡眠(寝る)、カラダの動かし方(動く)といった日常の動作を見直し、微修正するだけで、股関節をはじめとする下半身の関節を整え、健脚寿命を延ばせるノウハウを紹介する1冊です。

【著者略歴】
石部 基実(いしべ・もとみ)

医学博士
石部基実クリニック院長
札幌外科記念病院人工股関節センター長
日本整形外科学会専門医
日本体育協会スポーツドクター
日本リウマチ学会専門医

◎──1957年生まれ。
◎──1982年北海道大学医学部卒業後、同大学整形外科学教室入局。北海道大学医学部第2生化学、ロチェスタ大学整形外科、北海道大学病院などで勤務し、1994年から2008年までNTT東日本札幌病院整形外科部長、人工関節センタ長。2008年に石部基実クリニック開設。
◎──アメリカ整形外科学会、日本股関節学会、ヨーロッパ股関節学会、アメリカ股・膝関節外科医会、日本人工関節学会などの会員。1992年日本整形外科学会学術奨励賞。
◎──少林寺拳法四段。
◎──これまでにおよそ6000件の股関節手術を行っている人工股関節手術の第一人者であり、全国・海外より患者が来院する。治療を受けた患者には芸能人、スポーツ選手なども多い。
◎──著書に『「老けない体」は股関節で決まる! 』『股関節の痛みは治る! 』(小社)、『股関節を整えると、みるみる体が若返る! 』(三笠書房)、『股関節グッド体操で全身健康になる! 』(宝島社)などがある。





にほんブログ村 子育てブログ 女の子育児へ
にほんブログ村

薬に頼らず血圧を下げる方法

に頼らず血圧を下げる方法

加藤雅俊

「食事を変えずに最高血圧が
164mmHg→110mmHgに
改善されました」
「その場1分ほどのケアで
上が20mmHgも下がった! 」

著書累計160万部の
剤師・体内環境師の
加藤雅俊先生が教える、
たった1分の「降圧ツボ」と
1日5分の「降圧ストレッチ」で
無理なく簡単に
血圧を下げた人が続々!

しかも、高血圧の人なら
誰もが苦しめられる
毎日の味気ない「減塩食」はナシ!
一生のお付き合いと
覚悟した「降圧剤」もナシ!
なぜなら減塩も
「高血圧」の体を
治すものではないからです。

本書で紹介する加藤式降圧法は
「降圧ツボ」で自律神経に働きかけ、
「降圧ストレッチ」で血管の柔軟性を
復活させることで
血圧が上がる体質
そのものを改善します。

自分で、自宅で、
簡単に血圧を下げることができる
たった2つの方法です。

ツボとストレッチは
カラー写真でやり方と効かせるコツを
丁寧に紹介しました。
運動が苦手でも
運動から遠ざかっている
中高年の方にも
ムリなくカンタンにできるうえ、
やれば体も心もすっきり! します。

今日から血圧が下がる
新健康法の効果を
ご自身の体で実感してください。


読書

いい女は「涙を背に流し、微笑みを抱く男」とつきあう。―色気が生まれる63の習慣

いい女は「涙を背に流し、微笑みを抱く男」とつきあう。―色気が生まれる63の習慣

中谷彰宏

中谷彰宏先生の好評「いい女」シリーズ第4弾!

・まず、いい男の話を聞こう。
・恋愛市場で高くなろう。
・もっと高い快感を求めよう。
・出会った瞬間から、誘惑しよう。
・自分から力づくでも、手に入れよう。
・キスを大切にする男とつきあおう。

……など、色気が生まれる63の習慣を収録!

読書

「からだ占い」 からだの声から「思いグセ」や「生き方」が分かる!

「からだ占い」 からだの声から「思いグセ」や「生き方」が分かる!

タッキー先生 滝村桂子

相性がすぐ見れる回転盤つき
当たりすぎ!!と大人気の占いがついに書籍化!!
今すぐあなたのからだちゃんをチェック!!

全27タイプ!あなたの「からだちゃん」はどれ? 「からだ占い®」とは空海の「宿曜経」をベースに、生まれた日の月の位置「宿」を「からだの場所」に置き換えた新感覚の占いです。からだからのメッセージを受け取ることで、自分を深く知り、ワクワクと運命を切り開いていけるようになります!!


CONTENTS

●第1章「からだ占い」とは?
「からだ占い」について
その1 宇宙で起こっていることは自分のからだの中でも起こっている?
その2 自分はいったい何者なのかを知る
その3 自分と相手のことを正確に理解する
コラム【なぜ私たちの魂は成長したがるの?】

●第2章あなたの「からだちゃん」を調べてみましょう
「からだちゃん」の調べ方
全27タイプ! あなたの「からだちゃん」はどれ?
「頭」「額」「まゆ」「目」「耳」「鼻」「歯」「首」
「右肩」「左肩」「手のひら」「下あご」「胸」「みぞおち」
「右ひじ」「左ひじ」「心」「右脇」「左脇」「おなか」「腎臓」
「股」「右太もも」「左太もも」「ひざ」「すね」「足先」
【宿曜経は国を動かす秘密兵器だった】

●第3章「からだ占い」相性編
「からだ占い」で相性を知ろう
からだ占い人間関係の見方
【11の人間関係】
「鏡」の関係〈良くも悪くも合わせ鏡の関係〉
「前世」の関係〈魂レベルで尽くしてくれる前世の姿〉
「来世」の関係〈一方的でも尽くしたくなる来世の姿〉
「にこにこキラキラ」の関係〈あなたが力を貸すことで自分も栄える相手〉
「パパママ」の関係〈親のように見守ってくれる相手〉
「ベタぼれされちゃう」の関係〈損得抜きであなたに心を尽くしてくれる相手〉
「ベタぼれしちゃう」の関係〈時に疲れるが強く惹かれ尽くすことになる相手〉
「やすらぎ」の関係〈無条件であなたを許してくれる相手〉
「ムカムカ」の関係〈主導権は握られているがあなたの殻を破ってくれる相手〉
「ドキドキ」の関係〈少し危険な香りがするが気になる相手〉
「メキメキ」の関係〈あなたを理解し成功に導いてくれる相手〉
【6つの相性グループ】
『魂グループ(鏡―鏡)』『魂グループ(前世―来世)』
『補い合える関係(にこにこキラキラーパパママ)』
『尽くし尽くされる関係(ベタぼれされちゃうーベタぼれしちゃう)』
『腐れ縁の関係(やすらぎームカムカ)』
『刺激と成長の関係(ドキドキーメキメキ)』
【相手の「からだちゃん」から読み解く】
からだちゃんでみる【人間関係】
芸能人の人間関係分析

●第4章「からだ占い」お悩み相談室
「からだ占い」でお悩みを解決
タッキー先生相談室~婚活編~】【タッキー先生相談室~子育て編~】
タッキー先生相談室~仕事編~】【鏡の関係】
【前世の関係】【来世の関係】【にこにこキラキラの関係】
【パパママの関係】【ベタぼれされちゃう関係】
【ベタぼれしちゃう関係】【やすらぎの関係】
【ムカムカの関係】【ドキドキの関係】【メキメキの関係】

●「からだ占い」年表
著者について
薬剤師・からだの通訳者 タッキー先生

本名、滝村桂子。1957年兵庫生まれ。薬剤師。20年間で約18万件のカウンセリング を「同じからだの症状の人には、同じ口グセがある」ということに気づき「からだ占い」を開発。著書に発売後1か月で重版になった(株)サンマーク出版「からだの声、聞いてる?」がある。





ミッシェル~♪ とMVでは歌っているんだけれど。

本当はこれ
ミッフィー♪ なんです。許諾が下りなかったからミッシェル~と、一般的な名前に直して歌ったんだけれど、ライブでは今もミッフィー♪  です。


『呆れるくらい完璧な愛のイメージ』(うさぎちゃん@岡本定義 より)
本当に・・・完璧な愛・・・ありがとうございました。

震災で涙流すうさこ 絵本で平和願う ブルーナさん死去

無精

古語雑談
 岩波新書の『古語雑談』という本をたまたま見ていたら,次のようなことが書かれていた。
 「無精」には二種類ある。
 一つは,仕事を後へ後へと引き延ばす症状。
 もう一つは,先のことが気になって,今やってしまわなければ収まらない症状。
 前者を「懈怠(けだい)」と言い,後者を「懶惰(らんだ)」という。どちらも「無精」だと書かれていた。
 前者の方は分かる気がするが,後者も「無精」なのか?と,ちょっと不思議な感じがしたが,次のように説明されていて納得した。
 つまり,今日やるべきことを明日に延ばすのも,明日やるべきことを今日やるのも,どちらも,「今日からの逃避」であると。かけがえのない今日,繰り返しの利かない今日を大切にしていない点では同じなのだ,と。
 これで思い出したことがある。昔,校長をしていた時のことだ。担任にとって成績表を作るのは大変な作業だ。毎学期,成績の締め切り日がある。その日までに校長のところへ成績表と学級会計を提出して決裁を受けなくてはならない。
 たいていの教師が締め切りぎりぎりに持ってくる。
 しかし,中には「どうしても間に合いません。明日まで待ってください」と泣きついてくる教師もいる。仕方なく許すと,翌日一睡もしていない赤い眼をして,憔悴しきった表情で持ってきたりする。これを「懈怠(けだい)」というのだろう。
 ところが,その逆の「懶惰(らんだ)」の先生がいる,いつも余裕をもって一番早く持ってくる。感心していたら,教頭先生がそっと耳打ちしてくれた。「校長先生,あの先生はね,一カ月も前に,成績を作っているのですよ」と。
 まさかと思い,本人を呼んで聞いてみると,本当にそうだった。彼が言うには「自分は追い込まれると仕事ができないタイプなのです。早め早めにしないと,気が済まないのです」と。 
 その先生個人の問題で済むことならそれでもいいが,指導する立場としたらそういうわけにはいかない。
 例えば一学期は4・5・6・7と四カ月ある。一カ月早く成績を〆るということは,前半の3カ月だけで評価するということになり,それは子どもにとって不公平なことであることを話して聞かせた。
 その後も,その先生は余裕をもっていつも最初に成績表を持ってきた。相変わらず一ヶ月前に成績を〆きっていたのかどうかは知らない。聞いてもあいまいな返事を返すだけで,確かめる方法はなかった。
 「懶惰(けだい)」と「懶惰(らんだ)」。どちらも「無精」なのだ。

思い込み

最近読んでた本。苫米地○人さん?の言葉があなたの人生を決める。だったか。一言で言うと、セルフコーチングの本。

******************************************************************************************************
人間の思考は言葉で成り立ってるから、自分の今の人生の外側にあるような凄いデカい目標、例えばトラ○プタワーに住みたいという人生のゴールを設定して、そこに住む自分の生活を日々妄想し、自分はできるできると自己暗示をかけることによって、その目標に近づくみたいな感じのことが書かれてた。

それによると、もし私が一瞬でもトラ○プタワーに住めないと思ったらOUT!やり方とかどうなればそうなれるかは、自分はトラ○プタワーに住むという信念、ブリーフを持つことによって、今までのブリーフを突き破り、盲点と言う名のスコトーマが見えるようになり、道が開けてくるらしい。

やたら横文字が出てくる&同じようなことを何度も形を変えて書いてあるだけのような気がしてきて、なんだか、ものすごく混乱する内容…なんだが。結局、巷でよく言われている引き寄せの法則に似てるのかな?って思った。

ちなみに私は成金趣味は嫌いだから、トラ○プタワーに住みたいとは思わないが…笑 多分、心の底から望んでることじゃないと使えない。

******************************************************************************************************

最近読んでる本に出てくる思い込みの効能について。ポジティブな思い込みは良い方向に、ネガティブな思い込みは悪い方向に働く。だからなるべくネガティブなことを考えまいと思っても、しろくまのことを考えるな!っていう心理学の本にも書いたあるように、人はしろくまのことを考えるなと言われても、その瞬間に頭にしろくまのことが浮かんで考えている。脳や潜在意識にとって○○するな=○○しろという意味だから、自分にかける言葉は全て肯定文がいいらしい。

ネガティブな思い込みとしては、数十年来とか心に引っかかってる出来事、俗に言う恨み辛みがある。どうしても根に持ちがちだけど、本来は一過性の怒りだったのが、その後もつらつら侮辱されたとか思い込むことにより、その人が自分の人生に関係なくなってもその感情だけが残ってる。でもそれって、自分が自分を傷つけてるだけだと気がついて、なんだかバカバカしくなった。

私が誰かを恨みに思う時、大概あんな人はひどい目にあって当然だとか叱責されたとか聞くとざまーみろとか思ったものだけど、今はその人の人生はその人のもので私には関係ないものだから、どうでもいい。ただ、私が怒りを感じたようなことと同じことをしている限り、その人の人生は困難だろうなぁ~と憐れみを感じることはあるかなぁ。もし私が思い込んでたような悪い人ではなく、たまたまその時その人の虫の居所が悪かっただけとか私が嫌われてただけなら、その人でもいい人生を送っているだろう。

そもそもそういう根に持つ性格の自分が嫌で、仕事を辞めた時に元同僚が集まる会には出席しなかった。彼らが理不尽な目にあってるのは可哀想だけど、彼らにとっては今でも私にとっては過去だし、私にできることは何もない。むしろ私自身が子供で彼らの怒りに引きずられて、同調して自分の中のネガティブな感情に支配されることを恐れてたのかも。私一人が怒ってるだけなら怒りで終わるが、人に話して同調して、互いにその悪口で盛り上がることって、その時は一過性の気晴らしにはなるけど、結局自分の心の中に恨みの根をドンドン生やしているようなものだし。その人を悪の根源大魔王みたいに悪いぅて思い込んじゃう原因にもなる。

結局、思い込みが全てなんよな。幸せも不幸せも自分の心や感情次第だから。飛行機は座席指定されてるから、早めにチェックインしたとかネットから座席指定したにもかかわらず、その席に他の人が座ってたらムカつくし下手すれば飛行機に乗ってる間中心の中で悪態ついて不幸を嘆いてるけど、そもそも電車なら席は早いもの順?か運だから、満員電車だと席に座れるだけでラッキー。どちらの場合も同じ代金で乗り物に乗ってる人間同士という状況に変わりはないのだけど、その席に座れて当然って思い込んでる心の状態が違うってことだ。

そして思い込みは視野を狭くする。最近自分の視野が狭いなぁ~って思ったこと。マックとかジャンクフードが好きな○十年来の友人がうちは子供も私も食べないから、うまい棒は食べずに捨てるって言った発言。ジャンクフードが好きな子供はあの手のスナック菓子って好きだと思ってた。以前にうまい棒を捨てるほど嫌いな人間がいるなんて思ってもみなくて、ただただ驚いた

付き合いが長いと自分との境界が曖昧になってくるものだけど、私の知らない友人の一面はまだまだたくさんあるんだろうなぁ~と。まあそれが他者とのふれあいの醍醐味だよね。意見が一致しないからって敵視するのは馬鹿げてる。うまい棒が嫌いな彼女、好きな私でいいではないか~笑

お彼岸過ぎたら、会えるのね(*^。^*)



かなり厚くなるというのにお値段据え置き1500円プラス税。

4巻と5巻は完全に続き物なので、ネメシスは書下ろしとあとがきしか読んでないんだよね。コバルト版で読み直してはあるんだけれど、完全版の方では読んでないのだ。3月末。年度末。4月からは土曜日がすべて予定で埋まったままGWを迎えるというおっそろしいスケジュールなので買ってすぐの日曜日あたりにお花見しながら読みましょうかね。川べりのあの公園でおべんと持って。

巡洋戦艦“ナイキ”出撃!(下)―紅の勇者オナー・ハリントン〈3〉 デイヴィッドウェーバー

巡洋戦艦“ナイキ”出撃!(下)―紅の勇者オナー・ハリントン〈3〉 デイヴィッドウェーバー

以前から少々早過ぎる昇進が気になっていたのですが、やはりと言うべきか今作では主人公は旗艦艦長になっています、物語の中で主人公はその地位に見合った活躍をしているのですけど、僕としてはもっと長く独立独歩で活躍出来る小型艦の艦長としての物語を読んでいたかったです。
今作では主人公の昇進にともなって、戦闘シーンも規模が広がり艦対艦の一騎打ち的な戦いから、艦隊どうしの戦いに移行しています、これはこれで楽しめるのですが、個人的な活躍はあまり読めなくなってしまいました。少し寂しいです。



ブログランキング・にほんブログ村へ 人気ブログランキングへ
にほんブログ村

山崎ぶたぶたさんは・・・紅のぶたなの?

いや、なんか勢い付いちゃってさ。いろいろ買いまわっていて。
これとか


これとか


これとか


光文社文庫だけでなく徳間でもシリーズになっていて、さらにコミックもあって。
コミックは短時間で読めるから、その中でぶたぶたさんのいろんなことが明らかになってきてちょっときゅんとしちゃって。
千葉県では木更津市内の店舗のみが扱っているショコラの注文なんかもしちゃって。

遠征続きの日々なのに散在しまくっているわ。
で、こうやって勢いが着いちゃうと他の娯楽と教養への出費も歯止めがかかんなくなっちゃって。
ぶたぶたさん以外の本も買っちゃうしおいしいお酒も飲んじゃうし、ちょっとお高い食材も買っちゃうの^_^;

自主的兵糧攻め、開始しなくちゃ。
体にもお財布にもそれがいいはずなんだから!!

はじめての可憐なつまみ細工

はじめての可憐なつまみ細工

藤川しおり

正方形の小さな布から作った花弁を組み合わせて美しい花に仕上げる、伝統の手芸「つまみ細工」。
可憐で洗練された作風が人気の、藤川しおり先生の作品を写真つきで解説。
基本のお花のつくり方からおしゃれなアクセサリーまで。
和装だけではなく、普段着やドレスにも合わせられます。
ほかにもヘアアクセサリーやブローチ、バッグチャーム、サンキャッチャーなどを多数収録。

著者について
藤川 しおり:
つまみ細工作家、華道家元池坊正教授一級総花綱。
著書に「花飾りで毎日を彩る つまみ細工の小物づくり」大泉書店発行(2015年)がある。読書


魔法の言葉ダイエット:唱えるだけのオノマトペで簡単キレイになる

魔法の言葉ダイエット:唱えるだけのオノマトペで簡単キレイになる

藤野良孝

モグモグ、チビチビ、キリッ……と唱えれば、言葉が持つ「音」の力でキレイに痩せる
世界初、オノマトペを応用したダイエット法を初公開!

メンタル・フィジカルにプラスの効果が期待できるオノマトペを
様々なシチュエーションで使い分けることで心と体を調整し、
ストレスなくラクに痩せられる、
オノマトペ研究の第一人者が提唱する今すぐできる簡単メソッド。

空腹時、夜食、通勤・通学、お風呂、隙間時間などなど、
シチュエーション別のわかりやすい解説で、読んだその場からスタートできる!

スポーツ、ビジネス、学業、人間関係など、あらゆる分野で潜在的なパワーを発揮する
オノマトペを使ったダイエットの最新研究結果!

〈目次より〉
第一章 オノマトペって何?
◎魔法のかけ声「オノマトペ」とは
◎オノマトペには素晴らしい効果がいっぱい
◎「音」と「声」が動作に影響を与える
◎脳内物質とオノマトペの潜在的な可能性……他

第二章 食べたい気持ちをコントロール!
◎我慢できない空腹感を抑えたい
◎ながら食いを減らしたい!
◎溜まったストレスを、すぐ解消したい
◎とにかく糖質と脂質を我慢したい……他

第三章 苦手な運動も気分しだい!
◎通勤・通学で効果的に運動したい
◎就寝前のストレッチ
◎隙間時間のセルフマッサージ
◎オノマトペ的お風呂の入り方……他

第四章 すべてはイメトレがカギを握る!
◎瘦せた自分をイメージしよう
◎太った自分をイメージしよう
◎とにかく写真うつりだけでも改善したい
◎鏡を見て自分に自信をつけたい……他
著者について
オノマトペ研究家。朝日大学准教授。早稲田大学国際情報研究センター招聘研究員。オノマトペの使用実態と効果について多角的に研究。各メディアを通して効用、利用法の普及に努めている。

読書

リハビリの先生が教える「健康寿命が10年延びるからだのつくり方」

リハビリの先生が教える「健康寿命が10年延びるからだのつくり方」

園部俊晴

ミドル世代からでも日頃のちょっとした自分に合ったエクササイズや努力で健康寿命を延ばすことが可能です。
からだの使い方や、歩行に関する研究で著名な関東労災病院中央リハビリテーション部 主任
理学療法士 園部俊晴氏が書き下ろした健康寿命を延ばすからだのつくり方を紹介している新刊本です。


リハビリの先生が教える「健康寿命が10年延びるからだのつくり方」読書

信じる者はダマされる

このタイトル、まさしくその通り!



私、読売新聞の人生相談を見るとついツッコミたく回答がけっこうあるんだけど、
このふたりに関してはヒザを打つことばっかりです。
5年前よりうさぎさんは病んでる感がなくなったし、
マツコさんはさらに包容力がアップした。

引き寄せ美人の法則

引き寄せ美人の法則

Mayumi

「美の引き寄せ方のすべてがわかる本です」奥平亜美衣氏推薦!
お金、人間関係、恋愛など自分の波動次第ですべての望みが叶うとされる「引き寄せの法則」。なんと、美を引き寄せることもできるのです!
憧れの美人顔になりたい人、容姿に自信がない人、メイクの仕方がよくわからない、ダイエットにいつも失敗してしまう、どうやったら美しくなれるのかわからなくて、一歩を踏み出せない人に必見の1冊です!

出版社からのコメント
著者のMayumi氏はバリ島で「引き寄せ女子力アップ講座」を主催。同講座には日本から受講希望者が殺到しており、美に悩める多数の受講生に「美しくなる方法」をマンツーマンで伝授しています。
本書では引き寄せ女子力アップ講座でも教えている、引き寄せの法則を使った「美人になるコツ」を多数紹介。「美人になるための心の持ち方」「劇的に変身する引き寄せメイクのコツ」「成功するダイエット方法」などをお伝えしています。

「私はどうせ美人じゃないし…」は大きな間違い!
あなたはもともと美人。
「美人じゃない」という「思いグセ」を持ってしまっただけ…

読むだけで自分の顔が好きになる。自信がついて、嬉しくなって、女をどんどん磨きたくなる。
気がついたら華やかなオーラをまとう美人に。
良縁も幸運もついてくる「引き寄せ美人の魔法」を教えます。

*序文には引き寄せベストセラー作家の奥平亜美衣氏からの推薦文つき



にほんブログ村 OL日記ブログ 勉強しているOLへ
にほんブログ村





読書

ズボラな人でも毎日500円玉が貯まるすごい方法

ズボラな人でも毎日500円玉が貯まるすごい方法

市居愛

●さて、いくら貯まるか?

「100万円貯まった! 」
「旅行に行けた! 」と成功者続出!

じつは、500円玉貯金には、
「はやく」「たくさん」貯まる
かしこい方法があったのです。

500円玉の取得法から
貯金箱の選び方、
挫折しない方法まで
徹底解説します!

【目次より】
序章 貯金箱に「ガシャン」と入れる達成感
・だれも教えてくれなかった500円玉貯金法!
・お金もちほど500円玉を集めている! ?
・500円玉を引き寄せる達人ワザ
・女優や人気アナウンサーも実践! ほか

第1章 500円玉貯金こそ最強の貯金&節約法!
・500円玉貯金なら続く理由
・なぜ「小銭貯金」じゃダメなのか?
・1万円札は「未来」、500円玉は「今」
・1枚はシングル、2枚はダブル、3枚はトリプル、4枚は…… ほか

第2章 500円玉がみるみる貯まる「貯金箱」の選び方
・500円玉をVIP扱いしよう
・あなたに合う「貯金箱」がある
・中身が見えるタイプか、見えないタイプか
・小さなタイプか、大きなタイプか
・開けられるタイプか、開けられないタイプか ほか

第3章 才能開花! 500円玉を引き寄せる13の方法
1. 「500円以下」の商品を選ぶ!
2. 「ぴったり法」と「ざっくり法」をつかい分ける!
3. 「100円玉4枚でリーチ」を心がける!
4. 「レジに行く回数」を増やす!
5. 財布の「小銭の額」を知っておく!
6. レジに行くまでに「いくらか」計算しておく!
7. 「家族」と一緒に買い物に行く!
8. 「宣言」して協力してもらう!
9. 「1週間完全現金生活」を行う!
10. 「移動」こそチャンス! ひと駅ごとに貯める!
11. 「500円玉自販機」を把握する!
12. 「ナイアガラ貯金」で1円もつかわずに貯める!
13. ポイントカードで「端数だけポイント買い」する

第4章 これでやる気アップ! 挫折しない6つのコツ
・挫折のきっかけになる2つのシーン
・お金がないときにもやる必要があるのか問題
・お札を崩してまで手に入れる必要があるのか問題
・これで続く! 6つの「やる気」持続法 ほか

第5章 さあ、開封の儀です
・その手と、その目で、確認して
・500円玉で結婚指輪! ?
・銀行での両替の仕方

巻末 手づくり貯金箱15選

著者について
市居 愛(いちい・あい)
1976年生まれ。神奈川県出身。マネーコンサルタント。31歳のときに育児と仕事のストレスから身体を壊し、メニエール病を発症。リーマンショックの影響で夫の会社も倒産。2人の子どもを抱えながら、夫婦無職でお金がない恐怖を体験する。先が見えない不安のなか、財布、通帳、冷蔵庫などの「お金の通り道」を整えることで、ムダな出費が自然と減り、お金が貯まりだすことに気づく。また、500円玉で大金を貯めた知人に話を聞いたことをきっかけに「500円玉貯金」に関心をもち、多くの達人たちに取材をしながら、その方法論を研究。みずからの方法論を確立し、100万円を貯めた。周囲にその方法を伝えはじめたところ、お金が貯まり、願いを叶える人が続出して、たちまち評判を呼ぶ。主婦向けのお金の悩みを解消するコンサルティングや起業支援アドバイスを行っており、これまでに4000人以上の女性たちをサポートしてきた実績を持つ。「育児・家事・介護をしながらでも誰もが夢を実現できる世界」を理念として、株式会社マザーミーの代表取締役を務める。講演、セミナー多数。2016年に刊行した著書『お金を整える』(小社刊)はベストセラーになった。


読書